Nếu ví người phụ nữ như một bông hoa thì nội tiết tố nữ chính là nhựa sống để tạo nên hương sắc của bông hoa ấy. Nó là nhân tố quyết định sự nữ tính và nét quyến rũ đặc trưng ở phái nữ như làn da mịn màng, eo thon, ngực nở, giọng nói trong trẻo. Khi nội tiết tố nữ có những thay đổi bất thường sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và vẻ đẹp, vóc dáng của người phụ nữ.
Nội tiết tố nữ, thường được gọi là estrogen được sản sinh ra chủ yếu từ buồng trứng. Estrogen đóng vai trò quyết định đối với việc hình thành các đặc trưng chỉ xuất hiện ở nữ giới. Ví dụ vòng ngực nảy nở, mông cong, eo thon, nét mềm mại, nữ tính và khả năng mang thai.
Rối loạn nội tiết tố được hình thành khi số lượng estrogen nhiều hay ít hơn mức bình thường. Chúng tác động đến chức năng tâm sinh lý, gây khó khăn cho phụ nữ trong cuộc sống, công việc.
Những biểu hiện trên da khi lượng estrogen bị thiếu hụt là nhiều mụn hơn do sự thay đổi hormone. Làn da chảy xệ, kém đàn hồi, khô ráp hơn, đồng thời da dễ bị nám và có nhiều vết tàn nhang hơn.
Estrogen là nhân tố quan trọng giúp phụ nữ có mái tóc dày, óng mượt và chắc khỏe. Vì thế khi estrogen giảm sẽ làm tóc trở nên yếu đi, khô xơ, chẻ ngọn và dễ rụng hơn.
Mất cân bằng nội tiết tố có thể là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy thèm ăn hơn và bạn có thể cảm thấy đói thường xuyên trong ngày. Ngoài ra, phụ nữ ở độ tuổi trung niên cảm thấy mình tuy ăn rất ít nhưng vẫn mập lên. Đó là do sự thiếu hụt estrogen khiến các cơ không còn săn chắc, chảy xệ và cơ thể bị tích mỡ thừa. Đặc biệt ở vùng bụng, eo và bắp tay.
Ở phụ nữ trên 40 tuổi, lượng estrogen bị suy giảm mạnh mẽ tác động đến các cơ vùng ngực khiến nó có dấu hiệu bị chảy xệ và không còn nở nang như trước.
Phụ nữ suy giảm nội tiết tố cảm thấy kiệt sức, uể oải do mất ngủ, căng thẳng thần kinh. Họ thường cảm thấy tâm trạng bồn chồn, hay lo lắng về những chuyện xảy ra trong đời sống hàng ngày.
Ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ thường gặp các vấn đề như hay cáu giận, nổi nóng vô cớ, cơ thể bứt rứt. thường có cảm giác nóng bừng mặt và đổ mồ hôi về đêm.
Estrogen và progesterone tiết ra từ buồng trứng là hai hormone quan trọng giúp duy trì chất nhờn và độ ẩm của âm đạo. Hình thành chu kỳ kinh nguyệt và khả năng ham muốn tình dục của phái nữ. Vì thế khi có sự mất cân bằng hormone sẽ làm âm đạo trở nên khô rát, chu kỳ kinh nguyệt thay đổi thất thường và làm giảm ham muốn chuyện chăn gối trong đời sống vợ chồng.
Sự rối loạn nội tiết tố làm chu kỳ kinh nguyệt thay đổi thất thường, cản trở sự rụng trứng, gây ra sự rối loạn về tuyến giáp, tuyến yên làm tăng nguy cơ sảy thai, nếu tiếp diễn trong thời gian dài dễ dẫn đến nguy cơ vô sinh, ung thư nội mạc tử cung.
Thiếu hụt estrogen làm tăng tốc độ hủy xương, khiến xương giòn và dễ gãy. Ngoài ra, lượng estrogen suy giảm cũng làm tăng cholesterol trong máu. Dẫn đến các bệnh về tim mạch và huyết áp.
Để giữ gìn sức khỏe và sự quyến rũ, nữ tính, các chị em phụ nữ nên có một thói quen ăn uống và sinh hoạt điều độ, tăng cường sử dụng các loại thực phẩm bổ sung estrogen từ thiên nhiên như đậu nành, cá hồi, các loại hạt và rau xanh. Bên cạnh đó là việc duy trì luyện tập thể thao hàng ngày. Khi cơ thể bất thường, các chị em nên đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị.
